Ja jääääklar vad härligt skön midsommarhelg det var ändå. Bröllop med trevligt sällskap, trevligt sällskap även under aftonens avslutande timmar. Midsommardagen spenderades i Sönnersta med familjen Sönnerland och deras bihang. Mys med vin och surr blev det. Tackar alla inblandade för en kanon helg!
Men som med allt annat kommer en del efterdyningar på helgens roligheter. Trötta ben i gymmet, både under söndagen och måndagen. Sjukt vad ett par dagars slarvande känns väl i kroppen. Såhär i efterhand känns det alltid ovärt att dricka alkoholhaltiga drycker, kroppen förtjänar bättre. Men, ibland händer det ändå!
Dagens reflektion är att jag nog baske mig blivit mer stadstös än frivilligt. Känner hur jag har ett stort behov av att komma bort ur stan och stressen och ut till skogen och lugnet. Denna vecka, sen tror jag att jag emigrerar ut i skogen. Lämnar staden och ger plats åt det jag älskar mest. Natur och livet utan asfalt helt enkelt. Behöver ladda om batterierna och träningen kan man nog lösa ändå!
Har börjat läsa en bok om kost och idrottsutövande som heter Nutrient Timing, verkar hitintills bra, handlar om att man ska timea matintaget i relation till när och vad man ska träna för det mest optimala resulatet av träningen! Lovar att komma med en fullskalig recension när jag läst och begrundat!
Bilderna visar mys i sönnersta, min bröllopsfests utstyrsel och naturligtvis trött på gymmet tös.
Tune of the day går till Alex Clare -Too Close
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar