Konsten att använda ilska till något konstruktivt.

Alla har vi dem, sådana mornar då man vaknar upp och vet redan vid första ögonblicket att det kommer bli en helvetiskt dryg dag. Att vakna på fel sida.
I morse ringde väckaren på 07:00 och tanken var att jag skulle ta en morgonpromenad, äta frukost och sätta igång med lite arbete jag skjutit på allt för länge. Nu råkar det vara så att någon brilliant människa uppfann Snooze. Resultatet var att jag vaknade 09:00 istället och på ett sjujäklahumör.nu.
Känslan i magen var inte bra, det kändes som om jag var arg och upprörd över något, men kunde egentligen inte komma på vad det var. Jag gav efter för det faktum att det bara var en "sån" dag. Plågade mig upp, plågade i mig kaffe, plågade mig att börja jobba med det jag tänkt. ONT i kroppen av en kraftigt ökad träningsdos sedan julens slappande har inte gjort saken bättre. Försöker koncentrera mig på jobbet vid datorn, men likt förbannat smyger sig irritationen på över saker.
Men så sitter det någon i soffan och betraktar mig stilla under tiden jag svär för mig själv om diverse saker. Jag har bokstavligt talat en påhittad konversation med mig själv, där jag högljutt diskuterar om vilka dumheter det finns i världen.
I alla fall, han betraktar mig och tillslut ger jag upp. Går och lägger mig i soffan bredvid och börjar prata. Prata, prata, prata tills dess att allt jag är irriterad över är ute. Plötsligt inser jag att jag är lugnare. Jag vill inte längre grina av ilska. Det har inte hänt något egentligen, jag vaknade bara på fel sida. Känslan i kroppen. Men efter att ha vräkt ur mig all irritation till denna omåttligt lugna människa är känslan i kroppen borta. Jag kommer på att energin det går åt att vara irriterad över sådan som ändå inte går att påverka inte är värd att slösas på just detta. Jag väljer istället att rikta energin mot det som ska göras, väljer att vara den äckligt positiva människan jag är och faktiskt vill vara. Att göra något konstruktivt genom att rikta energin på det som är viktigt och inte irriteras över det som ändå inte går att påverka.

Vars är min snö?

Bara en sådan sak som att vintern inte är vinter gjorde mig enormt irriterad i morse.

Många gånger är det lätt att falla i fällan, fortsätta vara negativ och sur bara för att "känslan i kroppen" säger att det är en "sån" dag. Jag slår ett slag för att göra tvärtom. Vaknade du på fel sida i morse? Kliv upp ur sängen, sätt igång med dagen och se till att vända det negativa till något positivt. Gå ut utanför ytterdörren och andas in luften ute, så kommer energin flöda tillbaka. Det finns, klyschigt nog, alltid ljus i slutet av en mörk tunnel. Det är tungt idag - men i morgon är det ta mig fan en ny dag. Inte ens i morgon, nästa timme, minut, sekund. Gör dagen till något bra, även om du inte vill. Se det positiva i livet, det "lilla" som triggar din glädje. Om du använder energin till att jobba mot dina mål och det du vill uppnå, kommer du jävligt långt. Likväl som om du väljer att hänga kvar och slösa energin på att vara arg, trött och less kommer det bara leda till att saker blir ännu jobbigare. Vänd om och välj vägen upp istället för ner.

Ja nu har jag spytt ut positiv anda - jag väljer den vägen idag. Det började som skit, men jag väljer att ignorera detta och jobba med det som ska göras. I längden hoppas jag det lönar sig.

Som alltid då jag behöver lite glada takter i livet, ljuder dessa poppiga tyska toner ur högtalarna.

Och jag har ännu inte summerat 2013 - sex dagar in på det nya året. Vi får väl se.

BAD HAIRDAY tillråga på allt ;)

/T